Psichiatra Lugano

La depressione riguarda il modo in cui ci sentiamo e pensiamo. Non si tratta solo di essere tristi per un giorno: è una tristezza profonda che dura a lungo e che rende difficile fare anche le cose più semplici della vita quotidiana. Una persona depressa può sentirsi sempre giù di morale, senza energia, senza voglia di fare nulla e può perdere interesse per attività che prima le piacevano.

Spesso chi soffre di depressione ha difficoltà a dormire o dorme troppo, può mangiare molto meno o molto di più, e può sentirsi inutile o in colpa senza motivo. A volte è difficile perfino alzarsi dal letto o parlare con gli altri.

La depressione non è una debolezza e non è qualcosa che si può “superare” semplicemente con la forza di volontà. È un vero e proprio disturbo che può colpire chiunque, a qualsiasi età, e può avere molte cause, come momenti difficili della vita, stress, problemi familiari o anche fattori biologici.

La cosa importante è sapere che la depressione si può curare. Parlarne con uno psichiatra è il primo passo per stare meglio. Con il giusto aiuto, le persone possono superarla e tornare a vivere una vita serena e piena.